PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Desde o ínicio de fevereiro, os alunos do Primeiro Ano, do EFI, estão participando de um projeto especial chamado: Projeto Alimentação Saudável. Este visa incentivar as crianças a terem uma boa alimentação, visto que temos uma diversidade de alimentos saudáveis disponíveis nos mercados. Temos que nos atentar aos gostos e olhando especialmente para cada um, podemos encontrar alimentos que são bons para a saúde e que agradam a todos os paladares.

Sendo assim, foram feitas diversas atividades. Uma delas consistia em desenhar o que consideravam bom para a saúde e fizeram muitas descobertas, pois uns consideravam algo muito bom e que não era, assim como o inverso aconteceu. Descobriram que um mesmo alimento dependendo da forma como é feito pode ser bom ou ruim, como exemplo, as carnes assadas e fritas. Após esta análise, foi feita uma outra atividade em que eles tinham que fazer, com os pais, um levantamento de quantas vezes por semana a criança comia algo saudável. Os alunos fizeram também alguns cartazes para deixar na sala, pois assim podem visualizar diariamente aqueles alimentos que mais favorecem a saúde. Para complementar foi apresentada a Pirâmide Alimentar que é um esquema gráfico que distribui os vários tipos de alimentos e as proporções que devem ser ingeridas nas refeições de pessoas saudáveis, para ser usado como um roteiro para uma boa alimentação.

Diversos livros foram apresentados, como: "Estou em Forma?", "Verdura? Não!", "Amanda no País das Vitaminas", entre outros. Há também alguns combinados como frituras, salgadinhos (chips) e refrigerantes somente às sextas-feiras. Porém sabemos que somente na escola não será o suficiente se não houver o apoio dos pais e familiares em casa. Contamos com vocês, pois este projeto é importante não somente para este ano, mas para toda a vida!

Professoras: Patrícia e Danielle






 




















 


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